ファスティング2日目、3日目

あ〜♥️無事に終わります❗️



3日間のファスティング断食






無事に終了です☻






きつかった〜。






2日目





冷え

頭痛

腰痛

眠気

だるさ





半端ない空腹感





食べ物があるのに






食べれない






この欲求との闘いが辛かった






3日目は





意外と空腹感は耐えれたかなぁ…





少し眠気はありましたが






なんとか乗り切れましたよ❗️






ファスティングしてみて






どれ程






普段食べ物を簡単に口にしているか





食べれる事って本当に幸せな事ですね






肌はこんな感じに♥️


体重などの結果はまた後日♥️






明日は回復食の玄米の重湯です







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